موضوع:تاثیر تمرینات مقاومتی بر کاهش وزن تعداد صفحه:11 صفحه قابلیت ویرایش دارد نوع فایل پاورپوینت بارپی: این تمرین مخصوصا تمام گروه های عضلانی اصلی را مورد هدف قرار می دهد و در کاهش  چربی شکم  بطور دیوانه وار کمک می کند. کششی: تمرینات کششی در سوخت و ساز چربی ها به شما کمک خواهند کرد.شاید در ابتدا ،کار سختی باشد ولی با این حال توصیه می شود که گزینه های ساده تر را ابتدا انجام دهید. ...