تحیق انجام شده در قالب فایل Word , Pdf در تعداد 44 صفحه انجام شده است فهرست مطالب به شرح ذیل است :   چکیده 3 فصل اول کلیات تحقیق .. 7 مقدمه . 8 فواید طبیعت گردی بر روان انسان .. 8 سایر فواید حائز اهمیت طبیعت گردی ... 8 مزایای فیزیکی و جسمی طبیعت گردی ... 9 طبیعت گردی و کمک به عضله سازی ... 11 طبیعت گردی و افزایش تراکم استخوان .. 11 طبیعت گردی و کمک به کاهش وزن .. 12 دوری از تکنولوژی و فضای مجازی ... 12 طبیعت گردی و بهبود عزت نفس ..... 13 طبیعت گردی و بهبود بی خوابی .. ...