دانلود کتاب غلبه بر کمال خواهی راهنمای خود یاری با استفاده از روش های شناختی و رفتاری از رز شافرانPDF

دانلود کتاب غلبه بر کمال خواهی راهنمای خود یاری با استفاده از روش های شناختی و رفتاری از رز شافرانPDF

نویسنده: رز شافران - سارا اگان - تریسی ویدمترجم: سارا کمالی - فروغ ادریسیکمال خواهی عبارت است از تعیین معیارهای بسیار سخت و تلاش شدید برای دست یابی به آنها، با وجود مشکلاتی که برای فرد ایجاد می کنند.فرد کمال خواه احساس ارزشمندی خود را تقریباً فقط بر اساس میزان دست یابی به این ...